Vie conjugale..

Pourque les malentendus, la tension, le silence et le blocage ne constituent, dans la vie de couple, ce qu'on appelle "pollution relationnelle"..Apprenons la communication!!
Et, le difficile ne pas d'apprendre ce qu'on ne sait pas, c'est d'apprendre ce qu'on sait.
Essayons d'apprendre la communication dans les dix zones de la vie conjugale, qui sont:

• Question ménagère (logement, vaisselle, ménage,...)
• Education des enfants (valeurs, autorité, éducation sexuelle,...)
• Question pécunière (dépenses, revenues,...)
• Loisirs et vie sociale (amis, fréquentation,visiteurs,...)
• Vie sexuelle (fréquence, manifestation d'amour en privé ou en public, nouveaux modes de satisfaction,...)
• Travail du partenaire (satisfaction,...)
• Mon propre travail (perception, évaluation,...)
• Indépendance relative du partenaire (dans les réunions, les activités,...)
• Mon indépendance (géographique, financière, culturelle, affective, sexuelle, relationnelle, politique)
• Façon générale d'être du partenaire (habitudes alimentaires, façon de se vêtir, d'agir, de parler,...)

La communication est efficace, si on arrive à :

1. S'affirmer
2. Savoir dire "Non"
3. Utiliser les messages "je" au lieu de "tu"
4. Ecouter activement

Et, la relation est satisfaisante, si on parvient à créer des rituels de couple dans;

1. Le coucher (proximité, retrait, chaleur,...)
2. le lever (quels gestes et mimiques, quelles paroles,...)
3. L'arrivée et le retour (accueil,...)
4. Les repas comme un lieu de récupération d'énergie.
   

..Ce sont, surtout, ces petits riens qui font la différence..